Plats sains pour maigrir

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15 plats légers pour le repas du soir

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Des menus minceur équilibrés

Dans cet article, je vous donne quelques conseils qui vous aideront à suivre un programme minceur. Je vais aussi discuter du contenu de différents menus pour maigrir. Des études ont montré que les régimes hypocaloriques et les régimes pauvres en glucides sont particulièrement efficaces, tandis que les régimes pauvres en lipides le sont peu.


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2 comments on “Plats sains pour maigrir”

  1. Dirn says:

    10 oct. Les régimes amaigrissants trop drastiques présentent tous un risque de carences alimentaires. Pour perdre du poids sereinement, on mise.

  1. Shaktir says:

    "Des plats sains, très variés, goûteux et peu caloriques!De plus je n’ai plus besoin de réfléchir sur ce que je vais manger en rentrant à la maison et fini les restos ou snacks pas sains à midi!

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